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    裙帶海藻沙拉是一例低調奢華有內涵的網紅級爽口小菜

    [編輯:裙帶海藻沙拉] [發布時間:2019-12-30 17:33:26] [閱讀:9898次]

    日本是裙帶菜的消費大國,裙帶菜是生活中不可缺少的食物。在日本,最初裙帶菜的用途是供奉神靈。公元300至400年間,人們開始用裙帶菜供奉神靈,統治者從沿海地區調集裙帶菜給神職人員。這一習俗延續至今,至今日本每年還有裙帶菜的收獲儀式。由于這一時期裙帶菜的產量稀少,還成為貴族的貢品。如今隨著種植普及,才走上尋常百姓的餐桌。

    裙帶海藻沙拉是日料里出現頻率相當高的食物,裙帶海藻沙拉蘊含豐富的蛋白質、鈣質、微量元素、不飽和脂肪酸,又是攝取碘的天然食物,同時它自帶咸味,不僅能減少鹽分攝入,還能促進體內鈉離子排出。裙帶菜富含的水溶性膳食纖維,進入胃之后會體積膨脹,讓人產生飽腹感,還能延緩餐后血糖的上升。
    調味裙帶海藻沙拉很受大家的愛戴,擁有了很多食粉,成為了如今的網紅級爽口小菜,吃過的寶寶們很難能控制自己的味蕾。

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